начни путь к себе
интегративный психолог
АННА
гештальт-консультант
Интегративный подход в консультировании,
ориентированный на устойчивые изменения
с опорой на гештальт-подход
Клиенты отмечают бережный, чуткий и глубокий характер моей работы в процессе психологического консультирования. В своей практике я исхожу из того, что внутренние процессы человека могут быть неоднозначными и сложными.
Я не навязываю готовых решений и представлений о том, как «должно быть». В ходе консультирования вы продвигаетесь к изменениям в собственном темпе и в соответствии с вашими внутренними задачами.
ориентированный на устойчивые изменения
с опорой на гештальт-подход
Клиенты отмечают бережный, чуткий и глубокий характер моей работы в процессе психологического консультирования. В своей практике я исхожу из того, что внутренние процессы человека могут быть неоднозначными и сложными.
Я не навязываю готовых решений и представлений о том, как «должно быть». В ходе консультирования вы продвигаетесь к изменениям в собственном темпе и в соответствии с вашими внутренними задачами.
Основные темы, с которыми я работаю
Если ваш запрос не представлен ниже, вы можете обратиться ко мне для уточнения возможности работы.
- Отношения с собой– ощущение потерянности и неудовлетворённости, когда вам сложно наедине с собственными мыслями
– ощущение неуверенности в себе, вопросы самооценки и личных границ
– личностный рост (работа со страхами, негативными установками и особенностями мышления, проявленность)
– чувства, с которыми сложно обходиться (обида, злость, вина и др.)
– кризисные периоды - например, кризис 30 лет, переходный этап «а кто я и чего я достиг(ла)»
– ситуации, когда внешне «всё вроде бы хорошо», но на вопрос «вы счастливы?» вы честно отвечаете себе, что нет - Карьера/фриланс– сложности, связанные с работой в найме или во фрилансе
– проявленность в социальных сетях
– развитие в карьере (в том числе синдром самозванца, прокрастинация, трудоголизм и др.)
– отсутствие интереса и мотивации к работе, эмоциональное выгорание - Отношения с близкими вам людьми– сценарии созависимости в любовных отношениях
– расставание с партнёром, кризисы в отношениях, измена
– сепарация от родителей
– повторяющиеся негативные сценарии в отношениях с людьми или жизненных событиях
– сложности в отношениях с близкими вам людьми - родителями, партнёрами, друзьями, коллегами - Психологическая травмаРабота по повышению психологической устойчивости, в связи с событиями, вызвавшими сильные эмоционально негативные переживания, включая болезненные ситуации из прошлого и детского опыта, а также поиск ресурсов и опоры в настоящем моменте.
Формат работы и стоимость
- Индивидуальные консультацииЗаписаться на консультацию
- Регулярные консультации стоимость 3000 руб.
- Разовые консультации по запросу стоимость 4000 руб.
Консультации проводятся в онлайн-формате. Длительность сессии 50 мин.
Запись на сессию осуществляется после 100% предоплаты.
Действующие правила
для комфортного взаимодействия
(нажми, чтобы развернуть)
1. Оказание услуги психологического консультирования
2. Оплата консультаций
3. Формат взаимодействия
4. Отмена/перенос/опоздание сессий
4. Завершение психологического консультирования
- В рамках профессионального взаимодействия я, как психолог, провожу индивидуальные консультации (сессии) с клиентом и действую исключительно в его интересах. Клиент понимает и принимает, что ответственность за изменения и результаты работы лежит на нём самом; эффективность психологического консультирования в значительной степени зависит от его вовлечённости и участия.
- Мои профессиональные компетенции не распространяются на работу: с лицами младше 18 лет; с лицами, имеющими психиатрический диагноз; в ситуациях физического насилия (в данных случаях необходима помощь специализированных кризисных центров); при наличии химических и иных форм зависимостей; при сложных физиологических заболеваниях, в том числе в стадии ремиссии.
- Психологическое консультирование проводится со здоровыми людьми, находящимися временно в сложных жизненных обстоятельствах, и направлено на развитие и укрепление структуры личности, а также сопровождение в кризисные периоды жизни.
- Стоимость консультаций индексируется ежегодно.
2. Оплата консультаций
- Время и дата сессий в формате разовых консультаций фиксируются за вами после 100% предоплаты.
- По факту оплаты клиенту выдаётся чек.
3. Формат взаимодействия
- Консультации проводятся в онлайн-формате.
- В случае опоздания клиента время сессии не продлевается и сокращается на продолжительность опоздания.
- Рекомендованная периодичность сессий 1 раз в неделю или 1 раз в две недели.
- На период психологического консультирования стороны не вступают в иные виды отношений и не оказывают друг другу каких-либо услуг, за исключением отношений в формате «клиент - психолог».
4. Отмена/перенос/опоздание сессий
- Отмена или перенос сессии возможны не позднее чем за 24 часа до назначенного времени.
- При уведомлении менее чем за 24 часа сессия считается состоявшейся и оплачивается в полном объёме, поскольку данное время резервируется за клиентом и не может быть использовано для записи другого клиента.
- Перенос сессии на иное время возможен при наличии свободных окон в моём расписании.
- В случае опоздания клиента время сессии сокращается на продолжительность опоздания, так как, как правило, отсутствует возможность сдвигать последующие встречи. Ответственность за соблюдение времени лежит на клиенте.
4. Завершение психологического консультирования
- При длительной работе по итогам примерно 12 сессий принимается совместное решение о продолжении психологического консультирования, изменении частоты встреч, временном прерывании работы или её завершении. Заключительная сессия посвящается подведению итогов и обсуждению дальнейших шагов.
- Если вы принимаете решение завершить консультации досрочно, рекомендуется заранее сообщить об этом и обсудить причины такого решения, поскольку завершение работы может быть связано с различными этапами внутреннего процесса, включая переживание трудностей или ощущение «тупика».
- В процессе консультаций возможно проявление различных, в том числе сложных, чувств. Это является нормальной частью самовыражения, открытости и возможности озвучивать переживания, возникающие в ходе работы, в том числе по отношению к психологу.
- В рамках психологического консультирования возможна рекомендация обращения к другим специалистам в целях улучшения вашего психологического и физиологического состояния.
- В ходе работы могут предлагаться упражнения для самостоятельной работы. Их выполнение является зоной ответственности клиента. Я не использую манипулятивные или директивные методы воздействия; клиент вправе самостоятельно принимать решение о выполнении или невыполнении предлагаемых рекомендаций.
- Информация, полученная в ходе консультаций, является конфиденциальной и не подлежит разглашению третьим лицам. Исключением являются случаи профессионального обсуждения работы в рамках супервизии или интервизии. При этом личные данные клиента и любая информация, позволяющая его идентифицировать, не раскрываются.
- Настоящие правила направлены на формирование безопасной, комфортной и рабочей атмосферы и способствуют выстраиванию взаимодействия на основе уважительного и равноправного контакта в формате «психолог — клиент».
Мой путь в профессии
- Обучаюсь психологическому консультированию с 2019 года:
АНО ДПО "НАДПО" программа семейное консультирование (450 ч.)
Терапевтические программы от основательницы Института практической психологии и супервизии им. Ольга Берг
Участие в конференциях и терапевтических курсах
- Веду психологическую практику более 3 лет при наличии супервизии
- Регулярно нахожусь в личной терапии более 3 лет
- Долгосрочные текущие программы обучения:
Московский институт психоанализа (МИП) кафедра клинической психологии программа бакалавриата второе высшее образование
- Мой стиль работы можно описать как бережный и структурированный, с опорой на контакт с реальностью и достаточным уровнем поддержки
Психология для меня - это пространство внимательного исследования внутреннего мира человека и признания его уникальности. В своей профессиональной позиции я исхожу из того, что у человека уже есть потенциал к развитию и изменениям. Сопровождение человека в этом процессе я рассматриваю как свой профессиональный путь - живой, осмысленный и приносящий мне внутреннее удовлетворение от работы.
Образование и дипломы
Начни путь к себе!
